BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//THORE FOGH - ECPv6.10.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://gammel.thorefogh.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for THORE FOGH
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251008T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251008T113000
DTSTAMP:20260922T131507
CREATED:20241205T123217Z
LAST-MODIFIED:20241205T125440Z
UID:7670-1759917600-1759923000@gammel.thorefogh.com
SUMMARY:Åndedrætstræning for selvledelse – autencitet & konfliktnavigation
DESCRIPTION:Uanset om det er i hjemmet eller arbejdspladsen\, så smitter god/dårlig energi. Det ved de fleste af os godt\, men de færreste ved\, at overførslen sker ved en direkte overførsel af vores åndedrætsmønstre fra et individ til et andet og/eller en kombination af andre uhensigtsmæssige påvirkninger af vores nervesystem. \nI denne workshop dykker vi ned i avancerede viden omkring vores åndedræt og nervesystem\, og du får indsigt i hvordan du kan genfinde din autencitet og trække vejret igennem eller uden om konflikt. Du vil også opleve på egen krop\, hvordan du kan give slip på dårlig energi/vrede ved hjælp af udfordrende men effektive energi- og vejrtrækningsøvelser. \nFokus bliver på autencitet\, konfliktnavigation\, vejrtrækningen\, selvregulering med vejrtrækning + blodgas: kuldioxid. \nPå kurset lærer du:\n\nat have fokus på din vejrtrækning\nhvor din vejrtrækning påvirker din sindstilstand og energiniveau\nat trække vejret igennem konflikt\n\nForudsætninger for workshop: \nWorkshoppen er målrettet dig som ønsker at blive klogere på dit åndedræt\, øge din forståelse for vigtigheden af dit åndedræt og hvordan du kan trænet det og ikke mindst bruge vejrtrækningen under konflikter og som selvledelse. Via live undervisning vil du som deltager opleve et tæt sammenspil med underviseren og der vil være indlagt konkrete vejrtrækningsøvelser som du kan tage med og bruge dagligt efterfølgende. Du kan nemt og fleksibelt deltage uanset hvor du befinder dig\, blot du kan tilgå Teams. På dette kursus opfordrer vi til\, at man kan slå sin mikrofon til og deltage i de øvelser\, som indgår i undervisningen. \nPs. Du skal være medlem af Golearn for at kunne deltage gratis i workshoppen
URL:https://gammel.thorefogh.com/event/autencitet-konfliktnavigation-3/
LOCATION:Golearn Learning Platform
CATEGORIES:Breath Workshop,Online Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://gammel.thorefogh.com/wp-content/uploads/2024/12/selvledelse.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR